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La dieta del buon umore: cosa mettere nel piatto quando arriva la tristezza

Articolo. Dalla serotonina agli Omega-3, passando per microbiota e magnesio: come l’alimentazione può aiutare il cervello a ritrovare equilibrio nei momenti di malinconia

Nel nostro viaggio con le emozioni di base, attraverso la nutrizione, la tristezza occupa un posto peculiare: è spesso l’emozione …

scritto da Sara Fenili
10/03/2026
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